Πολίτες ή οπαδοί;

Facebook και palema.gr Twitter και palema.gr GooglePlus και palema.gr RSS και palema.gr

Είστε εδώ:Αρχική»Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Αθλητική διατροφή

Κάθε χρόνο παρακολουθούμε το TEDxAcademy κυρίως γιατί σε πείσμα των καιρών μας ανεβάζει το ηθικό. Μαθαίνουμε ιστορίες επιτυχίας ανθρώπων που είχαν όραμα, το ακολούθησαν, δούλεψαν σκληρά - πολλές φορές ενάντια στις δυσκολίες που συνάντησαν- και τελικά τα κατάφεραν. Στη φετινή διοργάνωση, γράφει το toarkoudi.gr, «ανακαλύψαμε» τον καθηγητή του Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών στο τμήμα Βιοχημείας – Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, κ. Δημήτρη Κουρέτα.

Τρίτη, 12 Μαΐου 2015 22:11

Ο νόμος του Pareto

Πως μπορούμε να επιτύχουμε το 80% των αποτελεσμάτων καταβάλλοντας το 20% της προσπάθειας.

Σύνοψη της παρουσίασης του Dr. Τσουκαλά στο Διεθνές Forum Συνέδριο Υποειδικοτήτων Παιδιατρικής για τον ρόλο της βιταμίνης D στην υγεία των παιδιών και των ενηλίκων.

Κυριακή, 10 Αυγούστου 2014 17:29

Οι Διατροφικοί κίνδυνοι των διακοπών

Κάποιοι μικροοργανισμοί του «κερατά»... κάποια ζωντόβολα που ούτε τα πιάνει το μάτι μας, επιβουλεύονται την υγεία μας και υπόσχονται να κάνουν τις διακοπές μας κόλαση, αν δεν τηρούμε εμείς ή κάποιοι άλλοι για λογαριασμό μας τους κανόνες υγιεινής.

Στο εξαιρετικό του βιβλίο ο Michael Pollan, με τίτλο "Το Δίλημμα του Παμφάγου" (The Omnivores' Dilemma), θέτει το ερώτημα: "Τι πρέπει να τρώμε ως είδος;".

Σάββατο, 12 Ιουλίου 2014 08:04

Πόσο Ασφαλείς Είναι οι Βιταμίνες;

Ένα από τα πράγματα που φαίνεται να μπερδεύει περισσότερο το κοινό αλλά και τους επιστήμονες στο χώρο της υγείας, είναι η ασφάλεια της λήψης βιταμινών και άλλων μικροθρεπτικών συστατικών όπως τα μεταλλικά στοιχεία και τα αμινοξέα.

Με τόσες διαθέσιμες επιστημονικές πληροφορίες γύρω από το ότι η σόγια δεν αποτελεί υγιεινή επιλογή στη διατροφή, με σοκάρει το γεγονός ότι πολύς κόσμος εξακολουθεί να θεωρεί ότι είναι ωφέλιμη – ακόμα και άνθρωποι που θα έπρεπε να γνωρίζουν καλύτερα τα πράγματα, όπως ένας γιατρός!

Πριν την προπόνηση - Ο χρόνος λήψης του γεύματος αποτελεί κεφαλαιώδους σημασίας παράγοντα για την αθλητική απόδοση. Το γεύμα πρέπει να λαμβάνεται 2-3 ώρες πριν την προπόνηση.

Από την αρχαιότητα, ο αθλητισμός είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της κουλτούρας των ανθρώπων. Αρχικά, ξεκίνησε από την ανάγκη του ανθρώπου για επιβίωση (κυνήγι) και στην συνέχεια εξελίχθηκε σε πιο πολύπλοκη μορφή αθλητισμού (διάφορα είδη αθλημάτων).

Ο συμπαθέστατος διαιτητής Κωνσταντίνος Τράσκας μας αποκαλύπτεται! Μία συνέντευξη που θα συζητηθεί από έναν αειθαλή αθλητή, ντόμπρο άνθρωπο και υπηρέτη της πάλης για περίπου πενήντα χρόνια!

Σελίδα 1 από 3

Google+

 

Ημερολόγιο άρθρων

« Νοέμβριος 2017 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30