Η πάλη είναι ένα από τα πιο ανέξοδα αθλήματα για να ασχοληθεί κανείς σε σχέση με τα άλλα μαχητικά, και όχι μόνο, αθλήματα καθώς απαιτείτε ελάχιστος ατομικός εξοπλισμός.
Είτε λοιπόν είστε αρχάριοι είτε ασχολείστε καιρό, χρειάζεστε κάποιον βασικό εξοπλισμό ο οποίος θα πρέπει να πληροί συγκεκριμένες προδιαγραφές. Μέρος αυτού του βασικού εξοπλισμού είναι και τα παλαιστικά παπούτσια. Παρέχουν κράτημα, ισορροπία και ευκινησία βοηθώντας έτσι τον παλαιστή να εκτελέσει με επιτυχία δύσκολες τεχνικές ενέργειες. Είναι έτσι κατασκευασμένα ώστε να αποτρέπουν τραυματισμούς στον αστράγαλο και υποστηρίζουν τα πόδια κατά τη διάρκεια μιας προπονητικής συνεδρίας ή ενός αγώνα.
Είναι σίγουρα το πιο σημαντικό “εργαλείο” το οποίο επηρεάζει την απόδοση του αθλητή. Επομένως, μην βιαστείτε να αποφασίσετε ποια μάρκα και ποιόν τύπο παπουτσιών θα αγοράσετε, καθώς ένα παπούτσι μπορεί να είναι τέλειο για έναν συγκεκριμένο παλαιστή αλλά μπορεί να μην είναι για κάποιον άλλον.
Οι παλαιότεροι από μας θα θυμούνται το πόσο δύσκολο ήταν να αποκτήσει κάποιος παλαιστικά παπούτσια, καθώς τα εύρισκες σπάνια στην ελληνική αγορά (μόνο Αθήνα και Θεσσαλονίκη) και συνήθως το πρώτο ζευγάρι ενός νεαρού αθλητή ήταν το παλαιό ζευγάρι (και πάντα δύο νούμερα μεγαλύτερο) από κάποιον αρχαιότερο ηλικιακά συναθλητή, ο οποίος είχε ως μέλος της εθνικής ομάδας λάβει νέο αθλητικό εξοπλισμό.
Ένας άλλος τρόπος ήταν να δώσουμε χρήματα, σε όσους πηγαίναν σε αγώνες στο εξωτερικό. Σήμερα ευτυχώς, η αγορά ενός αθλητικού παπουτσιού μπορεί να γίνει με το πάτημα ενός κουμπιού στον υπολογιστή μας. Παρόλα αυτά, η μεγάλη γκάμα και ποικιλία παπουτσιών και οι αποκλίσεις στις τιμές πολλές φορές δημιουργούν σύγχυση.
Για τον λόγο αυτό παραθέτουμε μερικές χρήσιμες προτάσεις καθώς και απαντήσεις σε συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με την επιλογή του σωστού ζευγαριού παπουτσιών πάλης.
Πόσα πρέπει να ξοδέψω;
Συνήθως για παπούτσια πάλης θα δείτε τιμές που κυμαίνονται από 55€ έως και πάνω από 150€. Όπως και τα περισσότερα πράγματα, έτσι και εδώ το ακριβότερο ζευγάρι παπούτσια δεν είναι απαραίτητα και το καλύτερο για εσάς. Τα παπούτσια στο υψηλότερο άκρο του φάσματος χρησιμοποιούν πιο προηγμένα υλικά και χαρακτηριστικά τα οποία μπορεί να είναι σημαντικά εάν κάποιος κάνει υψηλό πρωταθλητισμό, αλλά για τον μέσο παλαιστή μπορεί να είναι υπερβολικά.
Ένας καλός εμπειρικός κανόνας, αν δεν είστε εξοικειωμένοι με την αγορά παλαιστικών παπουτσιών, είναι να αναζητήσετε ένα ζευγάρι που η τιμή του δεν θα σας προκαλέσει ζάλη και σταδιακά μπορείτε, καθώς αποκτάτε περισσότερη εμπειρία και οι απαιτήσεις σας αυξηθούν, να προχωρήσετε στην αγορά πιο προηγμένου τεχνολογικά παπουτσιού με χαρακτηριστικά που είναι σημαντικά για εσάς.
Πώς διαλέγω το σωστό μέγεθος που να ταιριάζει στο πόδι μου;
Η προσωπική προτίμηση εν προκειμένω είναι σημαντικός παράγοντας, αλλά γενικά θέλετε να επιλέξετε ένα ζευγάρι που είναι λίγο πιο άνετο από ένα τυπικό αθλητικό παπούτσι. Κατά την διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα αναζητάτε πρόσφυση στο ταπί, δεν θέλετε το πόδι σας να κινείται πολύ μέσα στο παπούτσι. Οι κατασκευαστές παπουτσιών έχουν διαφορετικές κατευθυντήριες γραμμές για το πώς να επιλέξετε ένα παπούτσι πάλης σε σύγκριση με ένα τυπικό αθλητικό παπούτσι του τένις, του μπάσκετ ή άλλων αθλημάτων, οι οποίες για την πάλη είναι οι εξής:
- Adidas – Μισό νούμερο μεγαλύτερο από το κανονικό σας μέγεθος στα άλλα αθλητικά παπούτσια της εταιρίας,
- Asics – Μισό νούμερο μεγαλύτερο από το κανονικό σας μέγεθος στα άλλα αθλητικά παπούτσια της εταιρίας, και
- Nike – Ένα πλήρες νούμερο μεγαλύτερο από το κανονικό σας μέγεθος στα άλλα αθλητικά παπούτσια της εταιρίας.
Τα παπούτσια πάλης είναι ελαφρύτερα από τα συνηθισμένα παπούτσια και έχουν σχεδιαστεί να έχουν εφαρμογή “κάλτσας” κάτι που εξασφαλίζει μεγαλύτερη ευελιξία και κινητικότητα πάνω στο ταπί, ενώ εξακολουθεί να παρέχει προστασία στους αστραγάλους, τα δάχτυλα αλλά ακόμα και στα νύχια των ποδιών σας. Δεν έχουν τόση αντικραδασμική προστασία (απορρόφηση των κραδασμών) στο πέλμα, όσο ένα κανονικό ζευγάρι αθλητικών υποδημάτων.
Παραδοσιακά κάθε εταιρία, ανάλογα με την χώρα στην οποία είχε την έδρα της, χρησιμοποιούσε διαφορετικό σύστημα αρίθμησης των μεγεθών, με τα πιο δημοφιλή συστήματα στα νούμερα παπουτσιών να είναι το ευρωπαϊκό, το αμερικάνικο, το βρετανικό και το Ιαπωνικό. Το Ιαπωνικό παραμένει το πιο πρακτικό καθώς χρησιμοποιείτε το μετρικό σύστημα και περιγράφεται το μήκος του πέλματος σε εκατοστά. Όλα τα νούμερα παπουτσιών που δίνουν τα καταστήματα αφορούν αποκλειστικά το μήκος τους, ασχέτως του συστήματος αρίθμησής τους. Για το φάρδος μπορεί απλά να αναφέρετε αν είναι σε στενή ή φαρδιά γραμμή.
Επειδή το εμπόριο πλέον είναι παγκόσμιο και κάθε ηλεκτρονικό κατάστημα μπορεί να αντιστοιχίζει τα νούμερα ακόμα και με λάθος τρόπο και να μην παραλάβετε το σωστό μέγεθος που επιθυμείτε, στον πίνακα που ακολουθεί μπορείτε να δείτε πόσα εκατοστά μήκους της πατούσας αντιστοιχούν σε κάθε σύστημα μεγέθους παπουτσιών αποκλειστικά για παλαιστικά παλαιστικά (σύμφωνα με τον πίνακα που δίνει η κάθε εταιρία).
Ένας πρακτικός τρόπος για να βρείτε το μέγεθος του παπουτσιού σας είναι να μετρήσετε το μήκος του πέλματός σας με την χρήση μεζούρας ή μετροταινίας, όπως φαίνεται και στην φωτογραφία που ακολουθεί.
Ανδρικά και γυναικεία παπούτσια πάλης
Μέχρι πρότινος δεν υπήρχε διαχωρισμός μεταξύ ανδρικών ή γυναικείων παπουτσιών πάλης, όλα τα μοντέλα ήταν κατ’ ανάγκην unisex. Μερικά χρώματα ήταν πιο “αρσενικά” ή πιο “θηλυκά”, αλλά δεν διέφεραν σε εφαρμογή ή χαρακτηριστικά. Με την ραγδαία άνοδο της προσέλευσης νεαρών κοριτσιών στο άθλημα, κάποιες εταιρείες άρχισαν να βγάζουν εξειδικευμένα μοντέλα μόνο για γυναίκες.
Παιδικά μεγέθη παπουτσιών πάλης
Δεν είναι όλα τα σχέδια και μοντέλα παλαιστικών παπουτσιών διαθέσιμα σε παιδικά νούμερα. Ορισμένα σχέδια περιλαμβάνουν “παιδικό μοντέλο”, ενώ υπάρχουν και μοντέλα παπουτσιών που προσφέρονται από τις εταιρίες αποκλειστικά σε παιδικά μεγέθη, κάτι που μπορεί να μπερδέψει τους γονείς.
Σε αντίθεση με τον γενικό οδηγό μεγεθών, συνιστάτε να αγοράζετε μεγαλύτερο μέγεθος όταν πρόκειται για παιδικά παπούτσια πάλης, καθώς τα πόδια τους μεγαλώνουν τόσο γρήγορα και θα θέλετε να μπορούν να τα φορούν για περισσότερο από ένα εξάμηνο!
Φαρδιά παπούτσια πάλης
Δεν υπάρχει μοντέλο που να χαρακτηρίζεται ως “φαρδύ” στα παλαιστικά παπούτσια. Αν έχετε πιο φαρδύ πόδι, τα παπούτσια πάλης της Nike γενικά τείνουν να έχουν πιο φαρδύ πέλμα από τους άλλους κατασκευαστές, οπότε το να ξεκινήσετε με ένα ζευγάρι αυτής της μάρκας ίσως να είναι το καλύτερο για σας.
Χαρακτηριστικά παπουτσιού
Όταν διαβάζετε τις περιγραφές των παπουτσιών πάλης, ιδιαίτερα σε ιστοσελίδες του εξωτερικού, είναι πιθανό να συναντήσετε πολλές λέξεις σε ορολογία που μπορεί να σας προκαλέσουν σύγχυση. Ακολουθούν μερικοί όροι που είναι πιθανό να συναντήσετε:
- TPU (thermoplastic polyurethane) – Ορισμένα ζεύγη θα αναφέρουν την ύπαρξη TPU στο δάχτυλο του ποδιού ή σε άλλα σημεία του παπουτσιού. Το TPU κυριολεκτικά σημαίνει θερμοπλαστική πολυουρεθάνη – ένα σκληρό και ελαφρύ είδος πλαστικού που είναι ανθεκτικό στο ράγισμα και την τριβή.
- Διαιρεμένη σόλα (Split Sole) – Ένα παπούτσι με διαιρεμένη σόλα έχει δύο ξεχωριστά ελαστικά τμήματα στο κάτω μέρος που διαχωρίζονται από την καμάρα του ποδιού. Αυτό παρέχει πρόσφυση κατά την ώθηση στο ταπί, αλλά εξακολουθεί να παρέχει ευελιξία στο μεσαίο τμήμα του ποδιού. Συγκρίνετε αυτό με ένα παπούτσι “μονής ή μη διαιρούμενης σόλας”, το οποίο έχει μια συνεχή σόλα από καουτσούκ. Αυτά τα παπούτσια είναι συνήθως λίγο πιο βαριά και λιγότερο εύκαμπτα, αλλά τείνουν να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια από ένα παπούτσι με σπαστή (διαιρούμενη) σόλα.
- Μάρσιππος κορδονιών (Lace pocket ή lace garage) – Αυτός είναι ένας όρος για να περιγραφή κάποιο είδος συστήματος στερέωσης για να μην λύνονται ή μπερδεύονται τα κορδόνια κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Έχει επιβληθεί από τον διεθνή κανονισμό του αθλήματος, καθώς τα παλαιότερα χρόνια το εσκεμμένα χαλαρό δέσιμο των κορδονιών επέφερε την διακοπή ροής του αγώνα και γινόταν από τους αθλητές για να έχουν μερικά επιπλέον δευτερόλεπτα ξεκούρασης.
- Άνω τμήμα (Upper) – αναφέρεται στο επάνω μέρος του παπουτσιού και συνήθως σχετίζεται με το υλικό που χρησιμοποιείται στην κατασκευή.
- Εξωτερική σόλα (Outsole) – η εξωτερική σόλα είναι το τμήμα του παπουτσιού που συνήθως έρχεται σε επαφή με το ταπί όταν βρίσκεσαι σε θέση στάσης – το κάτω μέρος του παπουτσιού που περιλαμβάνει ένα μικρό τμήμα που τυλίγεται στο πλάι του ποδιού.
- Ενδιάμεση σόλα (Midsole) – Η ενδιάμεση σόλα είναι το στρώμα ανάμεσα στο πάνω μέρος του παπουτσιού και την εξωτερική σόλα. Παρέχει αντικραδασμική προστασία στο πόδι.
- EVA (ethyl vinyl acetate) – Συχνά στις περιγραφές των παπουτσιών, θα δείτε αναφορά σε μια “Ενδιάμεση σόλα EVA”. Το EVA είναι συμπολυμερές αιθυλενίου και οξικού βινυλίου, πολύ απλά ένας τεχνητός αφρός που χρησιμοποιείτε για την απορρόφηση των κραδασμών.
Πρέπει να φοράω κάλτσες με τα παπούτσια πάλης;
Εν ολίγοις, ναι. Ένα καλό ζευγάρι αθλητικές κάλτσες θα προσφέρει ένα επιπλέον στρώμα προστασίας και θα σας βοηθήσει να σταθεροποιήσετε την εφαρμογή στο πόδι σας. Και είναι αυτονόητο, ότι το να φοράς κάλτσες θα μειώσει σημαντικά τον παράγοντα δυσοσμίας που μπορεί να είναι πρόβλημα με οποιοδήποτε αθλητικό εξοπλισμό.
Φροντίδα των παλαιστικών παπουτσιών σας
Τα παλαιστικά παπούτσια αντιπροσωπεύουν σημαντικό μέρος του προϋπολογισμού του εξοπλισμού σας – ειδικά εάν αγοράσετε ένα ακριβό ζευγάρι. Για τον λόγο αυτό παραθέτουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα παπούτσια πάλης:
- Φορέστε τα μόνο όταν παλεύετε – θεωρούμε ότι είναι προφανές, αλλά βγάλτε τα όταν δεν προπονείστε ή δεν αγωνίζεστε. Οι πιο λεπτές σόλες των παπουτσιών πάλης είναι κατασκευασμένες από λιγότερο ανθεκτικό υλικό που δεν αντέχει στο περπάτημα εκτός παλαίστρας. Έχετε στην τσάντα σας ένα ζευγάρι παντόφλες ή σαγιονάρες και φορέστε αυτά μόλις κατεβείτε από την παλαίστρα.
- Αφήστε τα να στεγνώσουν πλήρως μεταξύ προπονήσεων – Η υγρασία είναι φίλος των βρωμερών ποδιών. Εάν τα παπούτσια σας δεν στεγνώσουν, αν τα αφήσετε για 2 ημέρες μέσα στον αθλητικό σας σάκο, θα βρεθείτε με μια δυσάρεστη και δύσοσμη έκπληξη όταν ξανανοίξετε το σακίδιο σας στην επόμενη προπόνηση. Εάν αρχίσουν να παίρνουν μυρωδιά, μπορείτε να πασπαλίσετε μέσα λίγη μαγειρική σόδα ή να βάλετε μέσα ένα αφυγραντικό πανί όταν δεν τα χρησιμοποιούνται.
- Φοράτε κάλτσες – Όπως αναφέραμε και παραπάνω, οι κάλτσες θα παρατείνουν τη διάρκεια ζωής των παπουτσιών σας και θα αποτρέψουν τις φουσκάλες.
- Καθαρίστε τα όταν χρειάζεται – Τα παπούτσια πάλης μπορούν να καθαριστούν για να παραταθεί η διάρκεια ζωής τους. Μπορείτε να αφαιρέσετε τα κορδόνια και να τα πλύνετε στο χέρι σε ζεστό σαπουνόνερο. Για τον καθαρισμό του σώματος του παπουτσιού, μια πετσέτα και ζεστό νερό αρκούν. Απλά βρέξτε ένα πανί και τρίψτε με κυκλικές κινήσεις τα σημεία που χρειάζονται καθάρισμα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες σαπούνι πιάτων στο νερό εάν θεωρείτε ότι χρειάζεται. Εάν χρησιμοποιείτε σαπούνι, φροντίστε να κάνετε ένα τελικό σκούπισμα με ένα πανί και καθαρό νερό για να αφαιρέσετε το σαπούνι. Μόλις στεγνώσουν τελείως τα παπούτσια και τα κορδόνια, τοποθετήστε ξανά τα κορδόνια και είστε έτοιμοι.
- Χρησιμοποιήστε καλύμματα παπουτσιών – Τα καλύμματα παπουτσιών είναι ουσιαστικά «παντόφλες» από καουτσούκ που φοριούνται πάνω από τα παπούτσια σας. Το μέγεθος τους είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το παπούτσι και έχουν δημιουργηθεί για να επιτρέπουν το περπάτημα εκτός παλαίστρας χωρίς να χρειαστεί να βγάλετε τα παλαιστικά παπούτσια.
Πόσα ζευγάρια χρειάζομαι;
Εάν μόλις ξεκινήσατε, ένα ζευγάρι παπούτσια είναι αρκετό, εφόσον δεν φοριούνται για οποιαδήποτε άλλα εργασία ή για να βγάλετε βόλτα τον σκύλο σας, θα διαρκέσουν πάνω από μια προπονητική και αγωνιστική σεζόν. Καθώς ασχολείστε περισσότερο με το άθλημα, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα δεύτερο ζευγάρι ως παπούτσι “αγώνων”. Η εναλλαγή μεταξύ των ζευγαριών θα παρατείνουν τη διάρκεια ζωής και των δύο ζευγαριών.
Ελπίζουμε οι πληροφορίες αυτές να ήταν κατατοπιστικές και να σας φανούν χρήσιμες στην ανεύρεση των ιδανικών για εσάς παλαιστικών παπουτσιών.
