Στο βίντεο αυτής της εβδομάδας, επικεντρωνόμαστε στις Αποφυγές σε επιθέσεις του αντιπάλου με εισβολή (μπάσιμο) στο ένα ή στα δύο πόδια (single or double leg).
Η συγκεκριμένη τεχνική απευθύνεται και σε αθλητές πολλών άλλων αθλημάτων εκτός της ελευθέρας και ελληνορωμαϊκής πάλης όπως είναι η πάλη υποταγής, το Παγκράτιο, το Brazilian jiu jitsu, το sambo, το mma καθώς η πάλη είναι η βάση για όλα τα μαχητικά αθλήματα επαφής και όχι μόνο.
Ο συνασκούμενος στο παρακάτω βίντεο επίδειξης της τεχνικής ενέργειας είναι ο Γιώργος Δραμιτινός.
Τρομερή εκρηκτικότητα και συντονισμός. Η πάλη σαν χορός…