Στο βίντεο αυτής της εβδομάδας, βλέπουμε την εκτέλεση ρίψης του αντιπάλου από λαβή ενός χεριού του αντιπάλου, με τα δυο μας χέρια.
Η συγκεκριμένη τεχνική ενέργεια ξεκινά με πιάσιμο του ενός χεριού του αντιπάλου, με τα δυο μας χέρια (two on one) και αφού ελέγξουμε το χέρι του αντιπάλου περνάμε σε εσωτερικό (κοντινό πόδι) υποσκελισμό του ποδιού του. Η τεχνική αυτή ενέργεια απευθύνεται και σε αθλητές πολλών άλλων αθλημάτων εκτός της ελευθέρας πάλης όπως είναι η πάλη υποταγής, το Παγκράτιο, το Brazilian jiu jitsu, το sambo, το mma καθώς η πάλη είναι η βάση για όλα τα μαχητικά αθλήματα επαφής και όχι μόνο.
Ο συνασκούμενος στο παρακάτω βίντεο επίδειξης της τεχνικής ενέργειας είναι ο Γιώργος Δραμιτινός.
Μπράβο.