Πολίτες ή οπαδοί;

Facebook και palema.gr Twitter και palema.gr GooglePlus και palema.gr RSS και palema.gr

Πάλη
Πρόωρος αποκλεισμός για τους Μπινενμπάουμ και Νιάζι
Ολοκλήρωσαν ανεπιτυχώς την προσπάθειά τους στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Κ23 οι Μπινενμπάουμ και Ιμπίς....
Είστε εδώ:Αρχική»πάλη, αθλητισμός, ελληνορωμαϊκή, beach wrestling, grappling - palema.gr

Το ημερολόγιο του 2009, της "Παλαίστρας" Ελασσόνας

Γράφτηκε από τον Πέμπτη, 01 Ιανουαρίου 2009 08:00

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο για το 2009 του Αθλητικού Συλλόγου Επαρχίας Ελασσόνας "Παλαίστρα".

Διατροφή και αθλητική απόδοση

Γράφτηκε από τον Κυριακή, 28 Δεκεμβρίου 2008 00:00

Η σωστή διατροφή θα θέσει τα θεμέλια για τη στήριξη της αγωνιστικής προσπάθειας, βελτιώνοντας την αθλητική απόδοση κατά 30% και πλέον.

Ο γενικός κανονισμός της FILA για τα πρωταθλήματα και τους διεθνείς αγώνες δηλώνει ότι κάθε εθνική αντιπροσωπεία που συμμετέχει σε διεθνή αγώνα που συμπεριλαμβάνεται στο ημερολόγιο της FILA πρέπει να συμπεριλαμβάνει έναν διεθνή διαιτητή στην ομάδα του, εάν υπάρχουν περισσότεροι από τρεις παλαιστές που συμμετέχουν στους αγώνες και αφορά όλες τις μορφές πάλης.

Η Διεθνής Ομοσπονδία Πάλης πρόσφατα εγκαινίασε ένα καινούργιο διαδικτυακό τόπο με την επωνυμία: Επίσημες πηγές της Διεθνούς Ομοσπονδίας Πάλης (Official ressources of the International Federation of Associated Wrestling Styles).

Πρόγραμμα ψυχολογικής προετοιμασίας

Γράφτηκε από τον Τετάρτη, 24 Δεκεμβρίου 2008 00:00

Το Πρόγραμμα Ψυχολογικής Προετοιμασίας είναι βασισμένο στη γνωστικό-συμπεριφοριστική κατεύθυνση. Ο αθλητής μαθαίνει να επιλύει μόνος τα προβλήματά του.

Τι τρώμε πριν, κατά και μετά την προπόνηση

Γράφτηκε από τον Δευτέρα, 22 Δεκεμβρίου 2008 00:00

Τι τρώμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση σύμφωνα με τον Peter Conopca.

Ο κύκλος των προηγμένων προπονητικών σχολείων στις τρεις μορφές πάλης (Ελευθέρα, Ελληνορωμαϊκή & Γυναικεία) μόλις τερματίστηκε.

Google+

 

Ημερολόγιο άρθρων

« Μάρτιος 2017 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31